Pohyb pro mě není jen trénink – zajímá mě zdravý a funkční pohyb, mobilita, flexibilita, silový trénink a tanec. Stejně tak mě zajímá, jak spolu souvisí fyzická a psychická stránka – vidím to jak u klientů, tak u sebe, kdy jedna oblast může pozitivně i negativně ovlivnit tu druhou.

Vycházím z toho, kde člověk aktuálně je – z jeho možností, cílů a vztahu k sobě i k pohybu. Z praxe jsem se přesvědčila, že to, co zabere u jednoho klienta, u druhého vůbec nemusí – proto přizpůsobuji přístup každému individuálně.

Dlouhodobě se vzdělávám v oblasti pohybu, koučinku, psychologie i práce s tělem a myslí, vedení a práce s lidmi. Nové poznatky si ověřuji a propojuji tak na první pohled zdánlivě nesouvisející věci. Nabyté znalosti a dovednosti pak postupně zařazuji do praxe a práce s lidmi.

Kromě pohybového vedení se věnuji koučování a základnímu poradenství v oblasti výživy – pomáhám lidem najít změny, které jim dávají smysl a vydrží, ne rychlá řešení na pár týdnů.